Menjadi ibu, apalagi ibu menyusui, adalah momen yang penuh cinta sekaligus tantangan. Tapi di tengah rutinitas yang padat, kadang kita lupa bahwa kedekatan emosional antara ibu dan anak bukan cuma soal pelukan saat menyusui—tapi soal kehadiran penuh hati, walau hanya lewat ritual harian yang sederhana.
Di artikel ini, kita bahas cara menjaga bonding ibu-anak tetap kuat lewat kebiasaan ringan, yang bisa dilakukan tanpa perlu waktu khusus atau biaya mahal.
Menurut WHO, interaksi positif antara ibu dan anak sejak usia dini sangat berpengaruh terhadap perkembangan emosi, perilaku, dan kemampuan belajar anak【WHO†source】. Anak yang merasa dekat secara emosional dengan ibunya cenderung:
Lebih percaya diri
Lebih mudah diatur
Lebih sehat secara fisik dan mental
Menyusui bukan hanya memberi makan, tapi juga:
Membangun rasa aman
Kontak mata yang memperkuat ikatan
Momen tenang untuk ibu dan anak
👉 Artikel pendukung:
Langkah Awal Menyusui yang Sehat dan Nyaman
Awali hari dengan:
Senyum dan peluk si kecil
Ucapan “selamat pagi”
Ajak anak melihat matahari pagi di jendela
Kontak fisik dan suara lembut di pagi hari bantu anak merasa dicintai dan disambut.
Kalau si kecil sudah MPASI:
Ajak duduk di meja bersama
Biarkan ia makan sendiri (BLW)
Beri pujian kecil seperti “wah hebat kamu makan brokoli”
👉 Baca juga:
Makanan Penambah ASI yang Murah dan Mudah Didapat
Meski menyusui jadi rutinitas, ubahlah jadi waktu spesial:
Matikan gadget
Kontak mata dengan bayi
Berikan pelukan setelah selesai menyusu
Kalau pumping:
Siapkan ruang tenang
Dengarkan lagu lembut
Letakkan foto bayi di dekat alat pompa
Untuk bantu produksi ASI tetap lancar: 👉 Royalacta ASI Booster
👉 Baca juga:
Cara Royalacta Membantu Produksi ASI di Tengah Kesibukan
Sebelum tidur:
Bacakan buku cerita
Bisikkan kata-kata sayang
Peluk erat tanpa tergesa-gesa
Waktu tidur adalah momen paling sensitif untuk anak. Kehadiran ibu di saat ini akan diingat terus oleh anak sampai besar nanti.
Nggak harus mainan mahal. Cukup:
Main cilukba
Mewarnai bareng
Beri anak cermin dan ajak bercermin bersama
👉 Simak juga:
Pentingnya Dukungan Suami dalam Perjalanan Menyusui
Kedekatan emosional juga bisa tumbuh dari ibu yang hadir secara penuh—dan itu butuh energi yang terisi.
Jadi, jangan lupakan:
10 menit minum teh tanpa distraksi
Nap siang saat bayi tidur
Booster ASI alami agar tubuh tidak cepat lelah
👉 Baca juga:
Peran Positif Me Time bagi Ibu Menyusui
Setiap hari, ucapkan kalimat sederhana:
“Ibu sayang kamu”
“Kamu anak hebat”
“Terima kasih sudah jadi anak baik hari ini”
Ulangi dengan kontak mata dan pelukan. Kalimat-kalimat ini akan menanamkan rasa aman dan percaya diri dalam hati anak.
Sebelum anak tidur:
Tanyakan apa yang paling dia suka hari ini
Ceritakan hal seru yang ibu alami
Ucapkan terima kasih sudah jadi teman hari ini
Akhiri dengan pelukan, doa bersama, dan senyuman.
Kedekatan emosional tidak harus dibangun lewat hal besar. Justru lewat ritual harian yang sederhana, anak belajar bahwa kehadiran ibu itu konstan, hangat, dan bisa diandalkan.
Dan supaya ibu tetap fit dan siap hadir secara penuh, bantu diri sendiri dengan istirahat yang cukup, pola makan sehat, serta dukungan alami seperti Royalacta ASI Booster—teman setia ibu menyusui aktif yang ingin tetap hadir 100% untuk si kecil.
